Entradas Etiquetadas "salud mujer"

Alimentación en el embarazo

Publicado por Eltania en Alimentación, Salud | 3 comentarios

Estar embarazada es un momento en la vida único, por muchos motivos. A nivel de cuidado personal implica fijar la atención en algunos puntos críticos susceptibles de grandes cambios, y no hablamos solamente del cuidado externo (tratar la piel, por ejemplo), sino en aportar diferente cantidad de nutrientes desde el interior.

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Solucionar las molestias premenstruales

Publicado por Mayka en Fitoterapia, Salud | 3 comentarios

Muchas mujeres  (aproximadamente 8 de cada 10) sufren periódicamente lo que se conoce como síndrome premenstrual. Este se refiere a un conjunto de molestias físicas que se manifiestan días antes de comenzar con la regla y hasta varios días después de haber empezado el ciclo. Dolor en el pecho o en el bajo vientre, hinchazón abdominal, retención de líquidos, cansancio, insomnio o mayor predisposición a padecer dolores de cabeza son algunos de los incómodos signos físicos a los que hay que sumarles una mayor irritabilidad o un sentimiento más acusado de tristeza que, sin duda, preocupan e incapacitan sobremanera.

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