Entradas Etiquetadas "vida sana"

Alimentación en la infancia

Publicado por Eltania en Alimentación, Salud | 1 comentario

claves para un correcto desayuno infantil

Como sabemos, cada etapa en la vida implica alimentarse de una determinada forma, dando prioridad a algunos alimentos para un mejor estado de salud. Hoy vamos a repasar la importancia de proporcionar en la infancia una nutrición correcta. Es importante insistir en el hecho de que en esta fase del crecimiento ponemos en juego muchos factores que pueden prolongarse a la edad adulta, como son la obesidad, la anemia, incluso la diabetes, pero además es necesario recordar que un niño que no se alimenta correctamente puede presentar, incluso, dificultades en el aprendizaje y alteraciones de conducta.

Leer Más

Consejos para una dieta saludable

Publicado por Eltania en Alimentación, Salud | 2 comentarios

Con la llegada del buen tiempo llegan las prisas por arreglar la dejadez del invierno, que se ha traducido en una mala forma física como consecuencia de algún que otro kilito de más y la falta de ejercicio físico.

Sobra decir que en poco tiempo no vas a poder conseguir lo que has ido acumulando en varios meses, por tanto, no te obsesiones y plantéate un cambio de hábitos, que sin duda te beneficiarán muchísimo ya que mejorarán tu aspecto; otro asunto es meterte dentro de ese vestido tan mono, pero con un poco de constancia y algo de tiempo lo conseguirás :-)

Leer Más